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1 day ago 「さつま揚げとこんにゃくの煮物」の作り方。糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー 材料さつま揚げ、こんにゃく

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白身魚は大きめに切ります。 しょうがは薄切り、長ねぎは約4cm長さ、島豆腐は大きめの一口大に切ります。 鍋に水・泡盛・塩を入れて煮立て、（1）・（2）を入れてふたをし、弱火で6～7分間煮ます。 あおさのりを加えて火を止めます。 時々白身魚に汁 白身魚の塩焼き 12回 おいしい 金...

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とろかつお欲張りセット 三共市場 三共市場は、魚本来の美味しさを 追求する為に、漁に出る漁船の選定から、 釣り上げた魚の凍結方法、60℃の超低温での 冷凍保管 など、こだわり抜いた 一本釣りのB1冷凍カツオ を日本有数の 水揚げ地、静岡県焼津丸啓鰹節株式会社 〒 静岡県御前崎市白...